Körperarbeit bzw. Körpertherapie

Die Orgodynamik® (anerkannt bei der Deutschen Gesellschaft für Körperpsychotherapie DGK) ist eine körpertherapeutische Methode, die sich an den ganzen Menschen mit Körper, Geist, Gefühlen und dem, was wir Energie oder Seele nennen, wendet. Orgodynamik® heißt soviel wie der Dynamik oder der Bewegung der Lebensenergie folgend.

Es handelt sich um einen multidimensionalen körperorientierten Ansatz, der auch Dimensionen des Seins einbeziehen kann, die über uns hinausgehen. Manche nennen es das „Größere“, andere glauben konkret an das „Göttliche“ oder Gott, wiederum andere spüren so etwas wie einen transpersonalen Raum, den sie nicht weiter erklären können.

Was ist das Besondere an Körperarbeit bzw. Körpertherapie?

In der körpertherapeutischen Arbeit werden der Körper und die Psyche als untrennbare Einheit betrachtet. Es wird der Zugang von Atem, Bewegung und Stimme genutzt, um tiefere psychische Prozesse anzuregen.

Die Körperarbeit geht davon aus, dass alle unsere Erfahrungen- seien es angenehme, eher unangenehme oder auch sehr schmerzhafte- in unserem Körper gespeichert werden. Diese Erfahrungen sind dem mentalen Geist häufig nicht unmittelbar zugänglich, weil sie möglicherweise so schmerzhaft waren, dass sie verdrängt oder abgespalten wurden. Manchmal sind es auch Erlebnisse, die nicht mehr erinnert oder verbalisiert werden können, da wir noch zu jung und noch nicht in der Lage waren, unsere Erfahrungen zu versprachlichen. Körpertherapeutische Methoden sind körperliche Berührung, beispielsweise bei sehr starken Spannungen, körperliche Übungen, wie zum Beispiel die Verstärkung von bestimmten Körperhaltungen und Körperachtsamkeit.

Körperarbeit ist erfahrungsorientiert, das heißt das momentane Erleben im Hier und Jetzt steht im Fokus und ist damit Ausgangspunkt für den begleiteten Prozess. Das, was wirklich reif ist angesehen und betrachtet zu werden, ist auch bereit für Veränderung, Integration und ein Stück mehr Heilung und erlaubt dadurch ein „Ganz-Werden“.

Warum bin ich so überzeugt von dieser Methode?

Aus eigener Erfahrung gibt es für mich keine überzeugendere Herangehensweise als diese ganzheitliche Methode, die so lebensverändernd, heilend und transformierend wirkt wie die Orgodynamik. Körpertherapie nimmt uns als Mensch mit allem, was wir sind, wahr, respektiert uns, und nimmt uns mit ohne uns irgendein Tempo vorzugeben.

Ich war während meiner fast fünfjährigen Ausbildung, die viele Selbsterfahrungsanteile beinhaltet, immer wieder verblüfft, wie ich immer „ganzer“ wurde, immer mehr die, die ich wirklich bin, immer mehr ein Mensch, der wirklich im Hier und Jetzt leben kann. Ich wurde in diesem Prozess immer zufriedener und gelöster. Und dieses Erleben ist neben meiner Ausbildung, meinem fundierten Studium, meiner langjährigen Berufserfahrung mit psychisch erkrankten Menschen sicherlich meine größte Motivation körpertherapeutisch zu arbeiten- aus der tiefen Erfahrung, dass Körperarbeit wirkt. 

„Ich möchte Sie bitten […] Geduld zu haben gegen alles Ungelöste in ihrem Herzen und zu versuchen, die Fragen selbst lieb zu haben wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.“

Rainer Maria Rilke

„Ich möchte Sie bitten […] Geduld zu haben gegen alles Ungelöste in ihrem Herzen und zu versuchen, die Fragen selbst lieb zu haben wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.“

Rainer Maria Rilke